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Pour mieux dormir, il faudrait peut-être faire comme les humains d’il y a 100.000 ans

Les communautés de chasseurs-cueilleurs illustrent bien la manière dont les hommes ont appris à bien dormir. Voici quelques conseils ancestraux qui pourraient améliorer la qualité de votre sommeil.



Source link : https://www.slate.fr/societe/sommeil-chasseurs-cueilleurs-dormir-nuits-conseils-etudes

Author : Laura Perren

Publish date : 2026-09-28 18:55:00

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