Une expérience unique, qui restera longtemps gravée dans votre mémoire. Adelboden-Lenk-Kandersteg offre en effet aux fondus de ski une option rare en Suisse au mois de mars : un vrai domaine encore skiable, mais aussi plusieurs vallées pour varier les plaisirs. Adelboden déroule son décor de chalets autour de 1 350 mètres, Lenk mise sur les paysages et le bien-être, tandis que Kandersteg ouvre sur un univers plus nordique, avec ses pistes de fond, son lac gelé et ses montagnes classées à l’UNESCO. Frutigen et Kiental-Reichenbach complètent l’ensemble, notamment pour les journées plus tranquilles. Et en mars, lorsque les journées s’allongent, le séjour ne se résume pas à enchaîner les descentes : déjeuner dans un refuge, s’installer sur une chaise longue au soleil ou flâner dans les villages d’Adelboden et de Lenk font aussi partie de l’expérience. C’est aussi ce qui rend la destination pratique pour un séjour à plusieurs : les skieurs peuvent se concentrer sur Adelboden-Lenk, pendant que d’autres choisissent une randonnée d’hiver, une sortie en raquettes ou une journée plus douce autour de Kandersteg.
Plus de 200 kilomètres de pistes
Le domaine compte plus de 200 kilomètres de pistes préparées. Adelboden-Lenk concentre l’essentiel du ski alpin, avec des secteurs pour débutants, familles et bons skieurs. Le domaine skiable principal d’Adelboden-Lenk relie les deux localités d’Adelboden et de Lenk. Du côté d’Adelboden, les amateurs de sports d’hiver peuvent également profiter des sous-domaines d’Elsigen-Metsch, de Tschentenalp et d’Engstligenalp, tandis que du côté de Lenk, c’est le sous-domaine de Betelberg qui leur est accessible. Pistes larges, carving, funslopes, skicross et snowparks permettent de varier. Adelboden reste liée au Chuenisbärgli, piste majeure de la Coupe du monde. Le secteur Adelboden-Lenk convient bien aux skieurs qui veulent enchaîner les descentes sur un grand domaine. Pour une journée plus familiale, Elsigen-Metsch, près de Frutigen, offre une atmosphère plus compacte, avec deux snowparks et des espaces adaptés aux enfants.
Pourquoi choisir Adelboden-Lenk-Kandersteg en mars ?
Le matin, les skieurs peuvent donc s’élancer sur la célèbre piste de Coupe du monde du Chuenisbärgli, empruntée chaque année en janvier par les plus grands champions. Plus tard dans la journée, place à une glisse plus paisible du côté du col du Hahnenmoos et du Bühlberg. L’occasion de s’accorder une pause sur la terrasse ensoleillée d’un restaurant d’altitude et de profiter d’un panorama exceptionnel sur les montagnes environnantes.
Une partie importante des pistes principales bénéficie d’un enneigement technique. Engstligenalp, plateau d’altitude au-dessus d’Adelboden, prolonge l’ambiance hivernale. On peut également y pratiquer le ski de fond : grâce à l’altitude, le secteur conserve généralement de meilleures conditions d’enneigement en mars que les pistes situées plus bas dans les vallées.
À Kandersteg, le décor bascule : 52 kilomètres de pistes de fond, le lac d’Oeschinen et, selon les conditions, l’Ice Walk sur le lac gelé. Les fondeurs peuvent aussi prendre de la hauteur en rejoignant Sunnbüel, au-dessus de Kandersteg. Là encore, l’altitude permet de prolonger les plaisirs nordiques au mois de mars.
Pour optimiser une journée de mars, mieux vaut partir tôt sur les pistes d’Adelboden-Lenk, garder les longues descentes pour la matinée, puis prévoir une pause plus longue à Sillerenbühl, sur l’Engstligenalp ou autour du Betelberg. À cette période de l’année, cette pause fait pleinement partie de la journée : un déjeuner dans un refuge chaleureux, quelques instants sur une chaise longue face aux sommets ou un café au soleil permettent de profiter autrement de la montagne. L’après-midi peut ensuite basculer vers une activité plus douce : ski de fond à Kandersteg, raquettes dans le Kiental ou détente à Lenk.
Des offres uniques pour toute la famille
Le samedi, KidsFree permet à jusqu’à deux enfants de 6 à 15 ans de skier gratuitement avec un adulte détenteur d’un forfait journée. Les moins de 6 ans skient gratuitement toute la saison. Les écoles couvrent alpin, snowboard et fond. Côté hébergement, le Ferien- und Familienhotel Alpina et le Hotel Hari ciblent les familles à Adelboden ; à Lenk, le Hotel Waldrand et le Lenkerhof gourmet spa resort combinent ski et détente. Certains forfaits permettent aussi de skier dès 15 heures la veille du premier jour. C’est un détail utile pour ceux qui arrivent en fin d’après-midi et veulent déjà prendre la température du domaine avant la vraie première journée.
Des pauses authentiques
Sur l’Engstligenalp, un restaurant igloo propose fondue, sculptures de glace et même des nuitées sous des dômes de neige. Adelboden, le Bellevue Parkhotel & Spa ou le Hotel Adler servent de points de chute. À Lenk, le Lenkerhof, ancien établissement de cure devenu 5 étoiles supérieur, prolonge la journée côté spa.
Mais le plaisir passe aussi par des moments plus simples. Adelboden et Lenk ont conservé l’atmosphère de villages de montagne traditionnels, où il fait bon se promener après avoir déchaussé les skis. Les refuges et restaurants d’altitude participent eux aussi à cette ambiance conviviale : on s’y attarde autour d’un plat montagnard avant de profiter des derniers rayons de soleil. En fin de journée, un café ou un verre pris face au coucher du soleil prolonge naturellement l’après-ski.
Une journée peut très bien commencer par plusieurs descentes sur Adelboden-Lenk, se poursuivre par une fondue en altitude et se terminer dans un bain chaud ou un salon d’hôtel. C’est ce mélange entre glisse et récupération qui donne à mars son intérêt. Le ski devient alors une composante du séjour parmi d’autres, au même titre que la gastronomie, les paysages et le plaisir de ralentir.
Ski de fond, raquettes et randonnées d’hiver
Kandersteg compte 52 kilomètres de pistes de fond. En mars, les amateurs de ski nordique ont tout intérêt à regarder également du côté de Sunnbüel, situé en altitude au-dessus de Kandersteg, où l’enneigement permet de prolonger la saison. Même possibilité sur l’Engstligenalp, au-dessus d’Adelboden, qui offre elle aussi des pistes de fond en altitude. Ces deux secteurs constituent de précieux terrains de repli lorsque le printemps commence à gagner les vallées.
Le Kiental-Reichenbach propose environ 30 kilomètres de sentiers raquettes et, si les conditions le permettent, une patinoire naturelle éclairée jusqu’à 22 heures. Cette variété est précieuse pour les groupes mixtes. Certains peuvent skier toute la journée, pendant que d’autres choisissent le fond à Kandersteg, une balade d’hiver à Lenk ou une sortie raquettes dans le Kiental.
Et pour ceux qui souhaitent simplement lever le pied, une promenade dans les villages d’Adelboden ou de Lenk permet de découvrir une autre facette de la destination, loin des remontées mécaniques et au rythme de la vie montagnarde.
Un accès simple dans l’Oberland bernois
Depuis la France, l’accès se fait facilement par la Suisse, en train comme en voiture. Depuis Paris, comptez environ 6 h 30 en train via Bâle, Spiez et Frutigen, puis un bus jusqu’à Adelboden ; en voiture, environ 590 kilomètres et un peu plus de 7 heures de route. Si vous préférez vous rendre à Lenk, le mieux est d’emprunter la route passant par Genève et Lausanne, puis, à partir de Montreux, de rejoindre Zweisimmen via Gstaad avec le Golden Pass – un magnifique trajet panoramique. De Zweisimmen, Lenk n’est plus qu’à deux pas.
Depuis Lyon, Genève ou l’est de la France, les grands axes suisses et les correspondances ferroviaires facilitent aussi l’arrivée.
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Author : LEXPRESS.fr
Publish date : 2026-11-05 07:48:00
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