20 Minutes

Comment préparer le passage à l’heure d’hiver pour sauver votre lundi

Une institutrice mise en examen pour violences sur des élèves




Le changement d’heure favoriserait la dépression.Pour l’anticiper, mieux vaut s’y préparer quelques jours à l’avance, en avançant progressivement son heure de coucher.En entreprise, il ne faut pas trahir ses habitudes quotidiennes et connaître son rythme



Source link : https://www.20minutes.fr/vie-pro/4117676-20241024-comment-preparer-passage-heure-hiver-sauver-lundi#xtor=RSS-149

Author : Youssef Zein (20 Minutes)

Publish date : 2024-10-24 16:20:01

Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.

Tags :20 Minutes
Quitter la version mobile