Dedicar apenas hora y media a plantar árboles puede tener un impacto directo y medible en la salud mental. Así lo demuestra un estudio liderado por investigadores de la Universidad de Granada (UGR) y del Instituto de Investigación Biosanitaria que vincula la participación activa en jornadas de forestación con un notable aumento del bienestar emocional y la vitalidad. La investigación, publicada en la revista científica Urban Forestry & Urban Greening, concluye que una sola sesión de plantación de árboles de 90 minutos es suficiente para incrementar las emociones positivas en un 26% y reducir casi a la mitad los sentimientos