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7.000 pas par jour, cinq minutes de marche toutes les demi-heures… Et pour l’esprit, on a prévu quoi?!

7.000 pas par jour, cinq minutes de marche toutes les demi-heures… Et pour l’esprit, on a prévu quoi?!

[BLOG You Will Never Hate Alone] Les conseils prodigués pour le corps sont légion, mais rien n’est envisagé pour l’esprit. Trente minutes de lecture par jour serait une recommandation loin d’être superflue.



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Author : Laurent Sagalovitsch

Publish date : 2025-10-14 11:00:00

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