Stern

Neue Studie: So viel Schlaf ist gesund – ab wann er ein Alarmzeichen ist

Die meisten Menschen brauchen sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht, um gesund zu bleiben. Eine große Studie zeigt nun, dass Abweichungen die Zellreparatur stören.

Die meisten Menschen brauchen sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht, um gesund zu bleiben. Eine große Studie zeigt nun, dass Abweichungen die Zellreparatur stören.



Source link : https://www.stern.de/gesundheit/neue-studie–so-viel-schlaf-ist-gesund—ab-wann-er-ein-alarmzeichen-ist-37626176.html

Author :

Publish date : 2026-07-01 06:05:00

Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.

Tags : Stern