ABC.es

¿No te pasa que a veces, hablando con amigos, te dicen que un día les toca entrenar glúteos, otro abdomen y otro cintura, por ejemplo? Lo que proponen las entrenadoras personales Gemelas Pin esta semana es un entrenamiento para todo el cuerpo, sin centrarse en una zona del cuerpo específica. Al entrenar todos los músculos , no solo mejoramos nuestra fuerza general, sino que también fomentamos una mejor postura, coordinación y equilibrio. Este tipo de entrenamiento nos ayuda a prevenir lesiones, optimiza nuestra movilidad y aumenta la eficiencia de cada movimiento . Esta rutina fitness es de cuatro ejercicios, tres

La multinacional de origen andaluz Konecta, especializada en servicios de atención al cliente, ha sellado una alianza con la plataforma Kraken para subir el nivel de los servicios de atención al cliente mediante el uso de inteligencia artificial. La tecnológica británica la ha seleccionado como uno de los primeros integrantes para unirse al Programa de Socios BPO , que es una nueva manera de operar que cambia por completo la relación con los clientes. El salto tecnológico consiste en que se logrará sustituir todo el mosaico de procesos de facturación y experiencias inconexas por un sistema operativo integrado, impulsado por

No es una distracción, no es un partido más. Hablamos del Betis - Utrecht , que aparece como una cita que interfiere la semana de derbi pero que tiene importancia por sí misma. Tienen los verdiblancos en su mano la clasificación virtual para la siguiente ronda porque con once puntos ya estaría solucionado prácticamente (el año pasado con diez se entraba entre los 24), a la espera de dar otro paso para garantizarse luego acabar entre los ocho primeros y ahorrarse un riesgo y dos partidos en el calendario. No es poca cosa la cuestión viendo que hay que visitar

Durante la última década, el sistema humanitario internacional ha vivido una expansión acelerada. La combinación de grandes emergencias -Siria, Yemen, el Sahel, Afganistán, la invasión rusa de Ucrania - y el auge de la filantropía individual ha alimentado a las ONG con más fondos, más personal y más operaciones. Pero ese avance ha cesado, a tal punto de provocar una brecha financiera sin precedentes. Este año, el sector encadena una crisis que combina dos fuerzas que actúan a la vez y se retroalimentan: la caída sostenida de donantes privados y la retirada abrupta de Estados Unidos , hasta ahora el

El Pleno del Parlamento de Andalucía ha acordado este miércoles con el apoyo del PP y la oposición de izquierda (PSOE, Por Andalucía y Adelante Andalucía), más la abstención de Vox, tomar en consideración la Iniciativa Legislativa Popular (ILP) de «recuperación de los niveles de calidad del sistema sanitario público en Andalucía», promovida por la Coordinadora de Mareas Blancas. El Ejecutivo andaluz no había manifestado criterio previo de cara a su tramitación mientras se debatía la iniciativa. El apoyo del PP servirá para que siga adelante. En el Pleno ha intervenido, como portavoz de la comisión promotora de la ILP,

Bilbao brillará esta Navidad más que cualquiera de las anteriores gracias a sus 1'5 millones de luces en toda la ciudad. El acto tiene lugar en la Pérgola de Doña Casilda, donde se colocará un túnel de luz y sonido de 70 metros. Un símbolo de la Navidad de la ciudad vizcaína. El alcalde Juan Mari Aburto dará al botón y de forma simultánea se encenderán en las zonas más emblemáticas de Bilbao como el gran árbol de Moyúa, árboles de la plaza de Arriaga, Indauxtu y Basurto, el bosque encantado del Arenal, ayuntamiento, Olentzero y Mari Domingi o el

Valencia en muchas ocasiones ha sido sede regia a lo largo de los siglos, o incluso ha disfrutado de la visita de reyes foráneos. Hace 100 años tuvimos la visita, forzada para él, de uno de los principales reyes europeos del inicio de la edad moderna, el rey francés Francisco I , y esta es, parte de la historia de la real visita. Primero, habrá que contar la historia del porqué el rey francés tuvo que venir a Valencia. Estamos a comienzos del siglo XVI donde una potencia europea, Francia (y no era la única) quería oponerse a lo que

El cantante José Luis Rodríguez 'El Puma' se ha visto en el centro de la polémica por un incidente que ha sido grabado y ha terminado en las redes sociales. El artista de 82 años fue expulsado de un vuelo American Airlines de Ecuador a Miami tras una discusión con la tripulación y, lejos de callarse ante las críticas y los comentarios que está recibiendo en línea, ha querido responder. En el vídeo que se ha hecho viral en las redes sociales, el cantante se dirige a los presentes en el avión, diciendo que no se encuentra bien mientras parece

Siendo pésimos, los fríos números no son lo peor de los nueve enfrentamientos entre equipos ingleses y españoles celebrados durante las cinco jornadas de la primera fase de la Liga de Campeones . Lo de verdad preocupante es la sensación de superioridad percibida en las ocho victorias —de un total de nueve citas— logradas por los clubes de la Premier League . La última debacle, por reciente, ilustra ese diagnóstico. El Barcelona cayó este martes con tanta justicia como rotundidad ante el Chelsea en Londres (3-0). Curiosamente, el conjunto azulgranas acredita el único triunfo español, el obtenido en Newcastle (1-2)

Salvamento Marítimo ha rescatado a 142 migrantes que viajaban en dos embarcaciones localizadas en aguas cercanas a El Hierro y Gran Canaria. En el primer caso se trata de un cayuco, que fue avistado por un velero y localizado desde el aire por el Sasemar 103 con 100 personas a bordo. La salvamar Navia fue a su encuentro a 209 kilómetros al sur de la isla, realizó el rescate y los llevó hasta el puerto de La Restinga. El segundo rescate fue llevado a cabo por la salvamar Urania, que fue al encuentro de una neumática detectada por un mercante

Telefónica revisó ayer al alza las cifras del ERE que está preparando y ya pasa de los 6.000 una vez que se han terminado de sumar las otras dos sociedades en las que quiere aligerar plantilla. Se trata de Telefónica de España, Telefónica Móviles, Telefónica Soluciones, Telefónica S.A., Telefónica Global Solutions, Telefónica Innovación Digital y Movistar+, muchas de ellas con oficinas y delegaciones en Andalucía, donde el número de empleos ronda los 600, lo que supone entre el 40% y el 45% del total de los empleos que la tecnológica soporta en la región. Ese es el primer cálculo que

Entre las ruinas de Ciudad de Gaza , en un lugar indeterminado junto a una pared mordida por los disparos y la metralla, un hombre con cazadora se sienta delante de un ordenador y entra en videoconferencia con un grupo de periodistas que atienden desde Tel Aviv en una convocatoria de la organización israelí Fuente Latina, dedicada a difundir la realidad israelí en los medios. Moumen al Natour, cofundador del movimiento de protesta Queremos vivir, iniciado en 2019 contra Hamás , es un antiguo preso político y uno de los principales defensores de establecer zonas seguras y libres de terroristas.

La Policía Municipal de Madrid ha detenido a Saem, un bengalí de 26 años, acusado de un delito contra los derechos de los trabajadores . Fuentes del caso explican a ABC que sospechan que, además de tener a compatriotas sin contrato ni horario, los hacía dormir en jergones tirados en el suelo, en el propio comercio. El pasado 8 de noviembre, a las 9 de la mañana, los agentes recibieron el aviso de un vecino, que denunciaba que en la avenida del Monte Igueldo, 20 (Puente de Vallecas), un establecimiento de conveniencia abría las 24 horas del día y, además,

Mal partido del Barcelona, que se vio condicionado por la expulsión de Araujo en la primera parte. El Chelsea demostró su calidad e hizo buena su condición de favorito. Al final, dura derrota de los catalanes, que encajan tres goles y se quedan sin marcar, lo que complica su puesto en la clasificación. Hansi Flick trató de extraer una lectura positiva pero se mostró realista ante los desajustes que ha visto en Stamford Bridge. «Va a ser muy difícil estar entre los ocho primeros pero todo es posible», reconoció el técnico germano. Con 7 puntos de 15 posibles , el

Tras la renuncia de Álvaro García Ortiz, condenado por el Tribunal Supremo por un delito de revelación de secretos, el Consejo de Ministros ha cumplido este martes con la previsión constitucional de proponer a la persona que ha de ocupar el cargo de fiscal general del Estado. Tras el preceptivo, pero no vinculante, informe del Consejo General del Poder Judicial, el nombramiento corresponderá al Jefe del Estado, como un trámite reglado. El Gobierno ha propuesto a la fiscal de Sala Teresa Peramato , también jefa de la Sección Penal de la fiscalía ante el Tribunal Supremo. Peramato es fiscal con

Hapoel Tel Aviv - Real Madrid en directo | Jornada 13 de la Euroliga Source link : https://www.abc.es/deportes/baloncesto/hapoel-tel-aviv-real-madrid-directo-jornada-20251125100435-di.html Author : (abc) Publish date : 2025-11-25 17:50:00 Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.

En la calle La Granjilla, próxima a la glorieta de Málaga, en el distrito de Usera, los viandantes se detienen en seco para inmortalizar con sus teléfonos móviles el arranque de la demolición de la torre de la antigua residencia general del Hospital 12 de Octubre . Observan embelesados cómo una gigantesca máquina, equipada con una pluma de 62 metros, la de mayor tamaño existente en España, va derribando lentamente los pisos superiores del centro sanitario, referente para casi 500.000 ciudadanos. «Se trata de un momento histórico, me atrevería a decir, para Madrid y para la sanidad española», expresa Carmen

La programación artística actual en los museos de Bélgica y Holanda merece una escapada. Casi todas sus exposiciones son ciertamente elogiables. Esta sería una buena selección de nombres. En 1938, René Magritte (1898- 1967), como un hecho excepcional, dio una conferencia en el Koninklijk Museum voor Schone Kunsten Antwerpen (KMSKA) de Amberes sobre sus principales señas de identidad artísticas. Ahora, esta misma institución presenta 'La ligne de vie', exposición que evoca ese evento y usa su mismo título para recoger una excelente selección de pinturas, grabados, objetos, material audiovisual y documentación, junto a obras de otros surrealistas belgas. Muestra que

La vida le golpeó cuando aún no estaba suficientemente preparado y no son pocas las veces que le han dicho que no puede hacer un montón de cosas. Álex Roca Campillo (Barcelona, 1991, se resiste a hacer caso a nadie que le niegue un sueño y continúa por la vida completando desafíos que ni siquiera la parálisis cerebral que sufre desde que a los seis meses de edad sufriera una encefalitis viral herpética le hacen detenerse. Los médicos no daban un duro por él, morirse o quedarse en estado vegetativo eran las dos opciones que le daban, y ahora deben

El secretario de Organización del PSOE de Castilla y León, Daniel de la Rosa, anunció ayer que el Grupo Parlamentario en las Cortes votará mañana en contra de los dos decretos sobre lucha contra incendios y bomberos forestales presentado por la Junta porque «no cuentan con el beneplácito ni la opinión favorable» de los «verdaderos protagonistas» , que son los «profesionales del sector forestal». Así lo trasladó tras la celebración en Valladolid del Plenario de la Comisión Ejecutiva Autonómica, presidida por su secretario autonómico, Carlos Martínez. De la Rosa argumentó que el PSOE «no puede avalar» un planteamiento que es

La hermandad del Socorro va a ser de las primeras en avanzar la inminente Navidad con la apertura de su muestra de dulces conventuales en la ermita, situada en la plaza del Socorro. En esta ocasión reúne productos de nueve conventos de Córdoba, Aguilar de la Frontera, Belalcázar, Montilla, Estepa, Osuna, Marchena y Baza. El horario desde el 25 de noviembre al 2 de diciembre será de 10.30 a 14.00 horas. Entre el 3 de diciembre y el puente de la Inmaculada , hasta el lunes 8 de diciembre será de 10.30 a 14.00 horas y de 16.30 a 20.00

A bote pronto, la historia de Cole Palmer (23 años) recuerda una de las anécdotas más conocidas de Santiago Cañizares durante su carrera. Atacante el inglés, portero el español, en la hoja de servicios de ambos queda escrita su ausencia en una cita futbolística de altura, mucha, por un desagradable e inoportuno accidente doméstico. En el caso del guardameta, la caída de un frasco de colonia que le provocó un corte en un tendón de un pie y le obligó a pasar por el quirófano, infortunio de última hora que le impidió acudir al Mundial de Corea y Japón de

Laura Pérez Meléndez será la encargada de restaurar al Señor de la Paz y a la Virgen del Carmen, una intervención que fue aprobada por los hermanos de la corporación en el cabildo general extraordinario celebrado el pasado 7 de noviembre, y cuyo acuerdo fue ratificado por la autoridad eclesiástica el 24 de noviembre. Por una parte, la intervención que se llevará a cabo en la Virgen del Carmen, cuya estructura se encuentra en buen estado de conservación según las pruebas realizadas, « consistirá en una limpieza superficial; el sellado de grietas; la fijación de estratos que presenten levantamientos o

El pasado día 11 de noviembre, Marc Márquez celebraba en 'El Hormiguero' su última victoria en el Mundial de MotoGP. Este lunes 24, el 'show' de las hormigas arrancó la última semana del mes con la visita de su hermano, subcampeón del mundo en la categoría reina. Tras completar su mejor temporada con tres victorias y once podios, el piloto Álex Márquez se sentó de nuevo con Pablo Moto s, esta vez en solitario para contarle todos los detalles. La anécdota de la noche, sin embargo, se produjo nada más entrar el catalán en plató. A punto estuvo de no

El Grupo Popular y el Grupo Vox en el Ayuntamiento de Guadalajara han presentado una moción conjunta para exigir al Gobierno de Castilla-La Mancha que rectifique lo que califican como «un agravio y una falta de respeto hacia los guadalajareños» en el proyecto de Presupuestos regionales para 2026. Según denuncian en nota de prensa, el Ejecutivo de Emiliano García-Page prevé destinar a la ciudad solo 210.000 euros, 160.000 para el Fuerte de San Francisco y 50.000 para la estación de autobuses, lo que supone un recorte del 60% respecto a 2025 , mientras el presupuesto autonómico crece 187 millones de