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Síndrome de rumiación psicológica: qué es y cómo afecta

Síndrome de rumiación psicológica: qué es y cómo afecta
El término rumiación hace referencia al acto de masticar por segunda vez, volviéndolo a la boca, un alimento que ya estuvo alojado en un depósito que algunos animales tienen precisamente para este fin. Esta doble masticación es precisamente lo que suele hacerse en el caso de los pensamientos repetitivos pues, de alguna manera, esa persona los rumia una y otra vez en lugar de digerirlos y asimilarlos. Según explica Laura Palomares, directora de Avance Psicólogos , esta tendencia a dar vueltas y vueltas a los mismos pensamientos de forma repetitiva es lo que se conoce como el «síndrome de rumiación».
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Adiós al descuento en el transporte público en Madrid: esta es la fecha en la que termina

Vivir en una ciudad como Madrid requiere utilizar el transporte público en numerosas ocasiones para ir a trabajar, a la escuela, hacer recados o disfrutar del ocio. La densidad del tráfico y la escasez del aparcamiento son algunas de las cuestiones que motivan a utilizarlo a los usuarios, más allá de otras razones como la sostenibilidad. Otra es el precio. Por lo general viajar en transporte público es más económico que hacerlo en coche particular. Aún así, en los últimos años tras la pandemia para aliviar los bolsillos de las familias las administraciones han impulsado rebajas en este tipo de
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La nueva dirección del PSOE devalúa las enmiendas sobre la participación de deportistas trans

Además del de la financiación autonómica, el Congreso Federal del PSOE celebrado en Sevilla ha vivido otro gran enfrentamiento ideológico, relativo al colectivo LGTBI. El sector feminista tradicional del partido logró sacar adelante en la ponencia de igualdad dos enmiendas que ayer levantaron una enorme polvareda, sobre todo cuando recibieron las críticas de los partidos a la izquierda del PSOE, y muy en particular, de la exministra de Igualdad y ahora eurodiputada de Podemos, Irene Montero. «Esto del PSOE no es feminismo clásico, es transfobia», señaló en las redes, equiparando a los socialistas con «la ultraderecha» , cuando trascendió que
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El nuevo presidente de RTVE se estrena con la vista puesta en el modelo de la BBC

José Pablo López ya es de manera oficial el nuevo presidente de Radio Televisión Española (RTVE). Un presidente con mando en plaza, elegido a dedo por el Gobierno y que aglutinará más poder que ningún otro gracias al ‘decretazo’ diseñado en Moncloa. El nuevo mandamás de Torrespaña tendrá libertad para aterrizar sus planes en el ente público siempre que sus decisiones no incomoden a Moncloa y a sus socios. Y ese será, precisamente, el único peligro para que el directivo pueda dar forma a las ideas que ya ha ido transmitiendo a sus más cercanos y que él mismo tratará
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Un nuevo centro de interpretación enseña cómo vivían los romanos cuando Alcalá de Henares era Complutum

Cómo vestían los romanos que habitaban hace 21 siglos en Complutum , qué utensilios tenían en la cocina y en el comedor, con qué joyas se adornaban, cómo cosían la ropa, qué herramientas había en sus jardines... el día a día de los pobladores de aquella gran ciudad romana que hoy es Alcalá de Henares podrá conocerse desde este lunes en un nuevo centro de interpretación que se llama Antiquarium Complutum, un espacio museográfico y de estudio que refleja la vida cotidiana en esta urbe romana. A partir de objetos originales salidos de las excavaciones que se desarrollan en aquel
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Biden indulta a su hijo Hunter, rompiendo su palabra

Joe Biden ha indultado a su hijo Hunter , un giro inesperado con el que el presidente de Estados Unidos contradice su promesa de no usar esa prerrogativa para proteger a su único hijo varón. Hunter Biden, de 54 años, fue hallado culpable de tenencia ilícita de armas en Delaware y se declaró culpable de fraude fiscal en California. Se enfrentaba a una pena máxima de 17 años por el fraude fiscal y hasta 25 años por el caso de armas, sumando un total de 42 años. Nunca antes un presidente había indultado a un familiar tan directo condenado o
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Decenas de muertos tras unos violentos altercados durante un partido de fútbol en Guinea: «La morgue está llena»

Varias decenas de personas han muerto este domingo en los enfrentamientos entre aficionados durante un partido de fútbol en N'Zérékoré, sudeste de Guinea , según fuentes médicas. Aún se desconoce la cifra exacta de muertos, aunque algunos medios locales hablan de, al menos, un centenar. «Hay un centenar de muertos. La morgue está llena» , explicó a la AFP un médico del hospital regional amparado por el anonimato ya que no tenía autorización para hablar. «Hay decenas de muertos», afirma otro médico. En algunos vídeos que circulan en redes sociales aparecen escenas de gran confusión en las calles después de
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En la fría soledad del Ártico

Los turistas que visitan hoy Pyramiden tienen la impresión de estar en un gigantesco decorado . Los viejos barracones de madera, los invernaderos, los establos, el monumento a los mineros, el busto de Lenin, las viviendas y el edificio de los administradores siguen con el mismo aspecto que en 1998 cuando sus propietarios decidieron poner fin a la explotación de los yacimientos de carbón. El frío polar y la climatología han contribuido a mantener intacta esta ciudad fantasma que llegó a tener más de 1.500 habitantes en la década de los años 50 . Situada en la isla de Spitsbergen,
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Pellegrini: «Se encontraron con un autogol y un penalti inexistente»

Disgustado se marchó Manuel Pellegrin i del Reale Arena de San Sebastián tras una derrota que el Ingeniero, conciso en sus explicaciones, resumió en pocas palabras. Fue tan breve como directo. Señaló el arbitraje pero también hizo autocrítica porque la crisis del Betis es evidente: « Fue el típico penalti de jugador local que intenta simular para que intervenga el VAR . El árbitro cayó, fue a verlo y pitó un penalti inexistente. Partido muy malo de los dos equipos sin tirar a portería: el autogol llegó sin jugador de ellos para rematar y el penalti lo cobra porque lo
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Así está el Córdoba CF en la clasificación de Segunda tras perder con el Sporting de Gijón

El Córdoba CF jugó este domingo en El Molinón ante el Sporting de Gijón su decimoséptima jornada de liga. El encuentro se saldó con una derrota previsible dado el pésimo rendimiento del cuadro blanquiverde fuera de casa. Cometió un nuevo penalti y no estuvo acertado de cara a puerta. Retomará la competición el próximo domingo 8 de diciembre con la visita del Tenerife a El Arcángel a partir de las 21.00 horas. Un rival directo para los chicos de Iván Ania Tras el encuentro ante el cuadro asturiano, se sitúa en los puestos bajos (19) de la tabla clasificatoria tras
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Pontón inicia una cuarta etapa a la cabeza del BNG contra el «absolutismo» del PP

Gobernar la Xunta en 2028. Esa es la meta que se marca el nacionalismo gallego para los próximos cuatro años, que este domingo revalidó la posición de Ana Pontón a la cabeza del partido. Así lo escogió la militancia, que acudió al llamamiento del Bloque Nacionalista Galego (BNG) a la XVIII Asamblea Nacional, en el Pazo de Congresos compostelano. Su reelección por cuarta vez consecutiva como portavoz nacional abre una nueva etapa en la que, aseguró, el Bloque es la única «alternativa real» al «régimen absolutista» del Partido Popular. Una cita que estuvo marcada por la concurrencia de otras dos
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Carlota Ciganda gana por segunda vez el Open de España

El Circuito Europeo femenino alcanzaba el final de la temporada 2024 en el recorrido malagueño de Guadalhorce y, como estaba previsto, Carlota Ciganda iba a ser la protagonista. El Open de España es una cita ineludible para la navarra, que había llegado directamente desde Florida para disputarlo, a pesar del consiguiente trastorno por el cambio horario. Sin embargo, desde el principio, demostró encontrarse más firme de lo que sus actuaciones habían evidenciado a lo largo de la temporada. Había sido un curso consistente a ambos lados del Atlántico, pero sin ningún resultado de relumbrón. «Estas dos últimas campañas se han
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Tres heridos en un accidente en la A-49 en Benacazón después de que un coche impactara con la mediana

Tres personas han resultado heridas tras un siniestro registrado a las 19,25 horas en el kilómetro 16 de la A-49 dirección Sevilla, en el término municipal de Benacazón. Según confirma a ABC Emergencias 112, varios testigos han alertado de dos coches haciendo carreras por la vía , que ha terminado con el impacto de uno de ellos en la mediana. El vehículo circulaba haciendo eses, lo que provocó que diera una vuelta campana y se produjera la colisión , que habría afectado hasta dos turismos más. El accidente ha supuesto la ralentización del tráfico. No se han registrado víctimas mortales.
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Piden prisión para un abogado que cogió prestado el coche a su cliente para un viaje y lo vendió

Le pidió el coche su abogado con el pretexto de que tenía que ir de viaje, accedió pero él le pagó el favor vendiendo el vehículo y se quedó con el dinero. Ahora, se sentará en el banquillo y la Fiscalía solicita inicialmente dos años de prisión. Ocurrió en 2021 en Alicante y el desplazamiento del que le habló para convencerle era a Sevilla para un juicio . Ahora sí será real, pero contra él y está acusado de un delito de apropiación indebida , según han informado fuentes del Tribunal Superior de Justicia de la Comunidad Valenciana (TJSCV).  El
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Escándalos familiares y salud frágil: el complicado año de la Casa Real de Noruega

Este 2024 será recordado como un año desafiante para la Casa Real de Noruega , que ha enfrentado una serie de crisis que han sacudido los cimientos de la institución. Desde problemas de salud hasta escándalos familiares que han puesto en entredicho la estabilidad de la familia real, la monarquía noruega atraviesa uno de sus momentos más delicados. A pocos días de la esperada ceremonia de entrega de los Premios Nobel en Oslo, la Familia Real se enfrenta a una nueva ausencia significativa. Según informaciones de la prensa noruega, el Rey Harald V , de 87 años, y su esposa,
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Las trampas en el solitario de las cuentas de las pensiones

El pasado jueves los pensionistas recibieron la buena noticia de que sus prestaciones subirán a partir de enero un 2,8%, algo más de 40 euros mensuales. Es la consecuencia de ligar la subida de las pensiones a la inflación media anual registrada a mes de noviembre de cada ejercicio. Esta cifra es inferior a la subida de los últimos dos años, pero superior a la que se aplicó, y a la que se aplicaría, si se mantuviera en vigor el Índice de Revalorización de las Pensiones (IRP) que aprobó el Gobierno de Mariano Rajoy para intentar sanear las deterioradas cuentas
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La Guardia Civil se incauta de dos embarcaciones y 1.800 kilos de hachís en Chiclana

La Guardia Civil ha interceptado este domingo dos enmbarcaciones cargadas con 1.800 kilogramos de hachís en Santi Petri , poblado perteneciente al municipio gaditano de Chiclana de la Frontera. Asimismo, ha detenido a tres personas por un supuesto delito de tráfico de drogas y otro delito de tenencia, transporte o suministros de sustancias inflamables. Según informa en un comunicado, los agentes que trabajan en el Sistema Integrado de Vigilancia Exterior (SIVE) de la Guardia Civil han detectado sobre las 01,30 horas de esta madrugada una embarcación semirrígida de cuatro motores cargada y otra recreativa en la zona de Sancti Petri.
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Una dura caída frena a Mikaela Shiffrin en su camino hacia las 100 victorias

La estadounidense Mikaela Shiffrin , la gran estrella actual del esquí alpino, sufrió este sábado una aparatosa caída cuando ya acariciaba su victoria 100 en la Copa del Mundo, una hazaña nunca lograda hasta ahora. Shiffrin, poseedora del récord absoluto con 99 triunfos, estuvo muy cerca de fijar este nuevo hito de su extraordinaria carrera frente a su afición en el eslalon gigante de Killington (noreste de Estados Unidos). La estrella local fue la más rápida en la primera manga pero cometió un error en la segunda que la llevó a salirse del recorrido y desplomarse en la nieve, dejando
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Tres días de movilizaciones no logran romper la determinación del Gobierno georgiano de alejarse de la UE

La noche de este sábado, por tercer día consecutivo, las calles del centro de Tiflis, la capital de Georgia , volvieron a llenarse de gente para protestar por la decisión del Gobierno de aplazar hasta 2028 las negociaciones con Bruselas para la adhesión a la Unión Europea . Se reprodujeron de nuevo duros enfrentamientos con las fuerzas del orden. Hubo más heridos y otros 50 arrestos , lo que suma ya desde el jueves unas 200 detenciones. La del sábado ha sido la concentración más numerosa desde el jueves y tuvo también a la ciudad portuaria de Batumi como otro
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Primeras palabras de Fran Rivera tras conocer que su hermano se retira de los toros: «Es un alivio que…»

«Siento que es el momento de decir adiós». De esta manera daba a conocer Cayetano Rivera Ordóñez su intención de retirarse de los ruedos en 2025, tal y como informaba ayer ABC. El torero vivirá así su última temporada, coincidiendo con los «100 años desde que mi bisabuelo Cayetano Ordóñez daba comienzo a mi dinastía». Su hermano Francisco no se había pronunciado hasta el momento pero este mediodía han recogido sus primeras declaraciones en medios, concretamente en ' Socialité ' (Telecinco), con María Verdoy y Antonio Santana. Fran Rivera ha hablado con uno de los periodistas del programa y le
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Page arranca al Congreso Federal del PSOE el cierre del trasvase Tajo-Segura para Alicante, Murcia y Almería

El presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano García- Page , ha arrancado al Congreso Federal del PSOE -celebrado en Sevilla- el cierre de facto del trasvase Tajo-Segura para los regantes de Alicante, Murcia y Almería. Si consigue llevarlo a efecto desde el Gobierno de Pedro Sánchez, sólo habría agua excepcionalmente durante las sequías y para abastecimiento doméstico, nada para el campo. De momento, los socialistas de esta federación han refrendado en la ponencia marco esta meta largamente ansiada por Page, en la forma de una enmienda introducida en el documento del cónclave. Como en otras ocasiones, la vía encontrada vuelve a
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Tudanca asegura sentir el «respaldo» de la militancia y de Sánchez sin confirmar si optará a liderar el PSCyL

El secretario general del PSCyL, Luis Tudanca, ha asegurado este domingo en Sevilla que siente el «respaldo», el «afecto» y el «cariño» de la militancia socialista, pero también del líder del partido y presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, con quien se ha reencontrado este sábado y con el que ha compartido la necesidad de que la formación en «estos tiempos difíciles» esté «unida» y «fuerte». No obstante, ha evitado desvelar si optará a la reelección para dirigir en un cuarto mandato la federación de Castilla y León, aunque ha reconocido que ya tiene tomada la decisión, que se anunciará a
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Sancionados dos hombres sorprendidos trepando el árbol de Navidad de la Plaza Mayor de Salamanca

La Policía Local de Salamanca ha sorprendido e identificado este domingo a dos hombres que estaban encaramados al árbol de Navidad de la Plaza Mayor de Salamanca , de 23 metros de altura. Los hechos han tenido lugar alrededor de las siete de la mañana, y los agentes han propuesto una sanción para ambos individuos. No se ha tratado de la única vez en pocas horas que la patrulla que controla esa zona ha tenido que intervenir para proteger el abeto, ya que en la madrugada del pasado viernes ya se echó el freno a un joven de 19 años
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Detienen en Alicante a un fugitivo ucraniano que volaba desde Austria con 20 kilos de marihuana en la maleta

La Policía Nacional ha detenido en el aeropuerto Miguel Hernández de Alicante-Elche a un fugitivo de nacionalidad ucraniana y reclamado desde Austria por introducir 20 kilos de marihuana en el país, que luego trató de transportar a Alemania oculta en sus maletas cuando viajaba en avión. Sobre el joven, de 18 años de edad, pesaba una orden europea de detención y entrega (OEDE) por un delito de tráfico de drogas, por la que se enfrenta en el país reclamante a una pena de 15 años de prisión. El arrestado había importado ilegalmente esa cantidad de estupefacientes 25 veces superior al
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Legado Expo critica que el incendio del Auditorio Rocío Jurado «refleja la dejadez del Ayuntamiento»

La Asociación Legado Expo Sevilla ha expresado su «indignación y tristeza» ante el incendio ocurrido en el Auditorio Rocío Jurado, situado en la Isla de la Cartuja. Este incidente «no solo supone un golpe al patrimonio cultural y arquitectónico, sino que también refleja la falta de atención y cuidado que el Ayuntamiento de Sevilla ha mostrado hacia este enclave ». De este modo, la asociación ha trasladado en una nota que la situación que « se ha visto acrecentada tras la rescisión de la concesión de este espacio escénico y la falta de medidas de seguridad aplicadas por el Consistorio
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