décembre 15, 2024

Journaling, Tagebuch & Co.: Wie uns das Schreiben hilft, gesund zu bleiben – Podcast mit Silke Heimes
Der Spiegel

Journaling, Tagebuch & Co.: Wie uns das Schreiben hilft, gesund zu bleiben – Podcast mit Silke Heimes

Gedanken aufzuschreiben, lohnt sich: So können wir Stress abbauen, Erlebtes verarbeiten oder Zukunftspläne skizzieren. Poesietherapeutin Silke Heimes erklärt, welche Techniken helfen. Source link : https://www.spiegel.de/gesundheit/journaling-tagebuch-co-wie-uns-das-schreiben-hilft-gesund-zu-bleiben-podcast-mit-silke-heimes-a-21babec0-1b67-40dc-8d8e-a48bee82fa07#ref=rss Author : Publish date : 2024-12-14 18:49:00 Copyright for syndicated
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