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Changement d’heure : comment bien gérer le sommeil d’hiver ?

Changement d’heure : comment bien gérer le sommeil d’hiver ?

Il peut falloir plusieurs jours pour s’adapter au passage à l’heure d’hiver, qui aura lieu dans la nuit de samedi 25 à dimanche 26 octobre.



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Author : Kim Hullot-Guiot

Publish date : 2025-10-24 14:01:00

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