Une étude menée sur plus de 33.000 personnes montre qu’une marche continue de 10 à 15 minutes par jour réduit davantage les risques cardiovasculaires que plusieurs petites promenades.
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Author : Théa Doulcet
Publish date : 2025-10-30 13:00:00
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Le mythe des 10.000 pas s’effondre: une seule longue marche serait meilleure que plusieurs petites
