Ein Social-Media-Verbot für Minderjährige hilft nicht weiter. Stattdessen muss die Politik die Plattformen regulieren. Sechs Maßnahmen, die eher helfen würden
Der perfekte Mittagsschlaf ist eine Kunst für sich. Ein Powernap ist ein kleiner Neustart fürs Gehirn, sagen Experten. Doch was gilt es zu beachten? Sieben Fragen und Antworten rund um das wichtigste Päuschen des Tages.