Un estudio de la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) entre 6.000 alimentos demuestra que el contenido de sodio de muchos de estos productos procesados de venta en España no ha disminuido en los últimos ocho años, pese al compromiso para 2026 con la Organización Mundial de la Salud ( OMS ) con el fin de reducir su impacto en las enfermedades cardiovasculares. De hecho, las carnes preparadas para su venta con estos métodos han aumentado en un 30% el contenido de sodio —indicado como sal en la información nutricional— y ahora se comercializan más quesos que superan los límites recomendados. En global, los españoles consumen el doble de lo recomendado por la Organización Mundial de Salud (OMS) y la tendencia va a peor en algunos de estos productos de distribución generalizada entre la población. El trabajo demuestra que, sin medidas obligatorias más eficaces, será difícil lograr una reducción significativa de los problemas de salud asociados al consumo excesivo de sodio, que en España proviene mayoritariamente de los alimentos procesados de supermercado , tal como ha detallado en un comunicado la UMH. El estudio, publicado en European Journal of Nutrition, analiza más de seis mil productos alimentarios empaquetados disponibles en el mercado español entre los periodos 2017–2021 y 2022–2025. Así, han comparado la progresión del contenido de sodio en los productos que más contribuyen al consumo de sal en España: las carnes procesadas , el pan y los quesos . Además, se han analizado otros tipos de alimentos que también suelen llevar sal añadida, como cereales de desayuno , verduras y legumbres en conserva, salsas , galletas y aperitivos . La ingesta elevada de este componente químico es uno de los principales factores de riesgo modificables para la hipertensión arterial y las enfermedades cardiovasculares , responsables de una parte sustancial de la mortalidad en España y en el mundo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no superar los 2 gramos de sodio al día (equivalentes a 5 gramos de sal). Sin embargo, la media de consumo de sodio en España casi duplica el máximo recomendado. «El exceso de consumo de sodio proviene mayoritariamente de los alimentos procesados y no tanto de la sal añadida durante la preparación doméstica , por lo que una de las estrategias de salud pública propuestas era reducir el sodio en los productos de supermercado», explica la profesora de Nutrición y Bromatología de la UMH Ana Belén Ropero , coordinadora que dirige el estudio. En este contexto, el Grupo BADALI de la UMH ha comprobado si los alimentos procesados que se venden en España han reducido realmente su contenido de sodio en los últimos años, a raíz del compromiso del país con la OMS para disminuir el consumo de sal en la población en un 30% antes de 2026. Los resultados muestran que no se ha producido una reducción sustancial del sodio en los tipos de alimentos más importantes. Por el contrario, la carne procesada, de alto consumo, ha aumentado su contenido en más del 30%. Se ha observado descensos de escasa relevancia nutricional en otros productos ( galletas y aperitivos ). Asimismo, el estudio indica que ahora se comercializan más quesos con alto contenido de sodio. «Cualquiera puede identificar un producto con alto contenido de sodio mirando la tabla de información nutricional : si contiene más de 1 gramo de sal por cada 100 gramos de producto, sería excesivo y no recomendable», explica la investigadora de la UMH, Manel C. Hadid , primera autora del estudio. La experta indica que, para líquidos, el criterio es de 0,25 gramos de sal por cada 100 mililitros de producto. «Hasta ahora, se ha recomendado a los fabricantes que reduzcan el contenido de sal en los alimentos. Sin embargo, sin intervenciones regulatorias que obliguen a reducir la sal, es poco probable que se produzca una disminución real de los problemas de salud», añade la profesora de Nutrición y Bromatología de la UMH Marta Beltrá , también primera contribuyente al estudio. La experta recuerda que el consumo elevado de sodio se asocia con hipertensión, enfermedad cardiovascular, daño renal y un mayor riesgo de mortalidad . Según varios estudios independientes, reducir la ingesta de sodio es una de las intervenciones más efectivas para prevenir enfermedades no transmisibles. Los investigadores de la UMH señalan que la variabilidad entre productos demuestra que existe margen técnico para reducir el sodio sin comprometer la aceptación por el consumidor , pero que estas reducciones, que a día de hoy son recomendaciones no obligatorias, no se están materializando de manera sistemática. El trabajo apunta a la necesidad de reforzar los marcos regulatorios, establecer límites obligatorios y ampliar las estrategias de reformulación de alimentos para cumplir con los objetivos internacionales de salud pública. En el análisis de datos ha colaborado, también, el catedrático de Estadística de la UMH Fernando Borrás . Para el estudio, se ha utilizado la base de datos BADALI, una herramienta desarrollada en la UMH para el estudio de la composición nutricional de alimentos comercializados en España que se puede consultar libremente para aprender a seguir una dieta equilibrada y sana en este enlace .
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Author : (abc)
Publish date : 2026-01-20 07:04:00
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