A l’occasion de la Journée internationale du Sommeil, une enquête de l’Institut national du Sommeil et de la Vigilance (INSV) affirment que les ados français ne dorment pas assez. Et invite à repenser les rythmes scolaires, aujourd’hui en décalage avec à leurs besoins biologiques.
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Author : Théo Eberhardt
Publish date : 2026-03-13 17:00:00
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Pourquoi le « jet-lag social » perturbe le sommeil des adolescents
