Viele Menschen schlafen in der hellen und warmen Jahreszeit weniger als sonst. Eine Schlafmedizinerin sagt, ob der Körper dann tatsächlich nicht so viel Ruhe braucht – und was zu einer erholsamen Nachtruhe beiträgt. Source link : https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/braucht-man-im-sommer-wirklich-weniger-schlaf-a-d5504443-c982-42bb-ab02-14ed2dd33138#ref=rss Author : Publish date : 2026-07-28 06:56:00 Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.