À rebours des stéréotypes sur cette époque, la société médiévale a connu un fort «sentiment de l'enfance», comme le montrent
La respiration ne sert pas qu'à oxygéner le corps. Inspirer profondément, surtout par le nez, active des zones cérébrales clés, améliore la mémoire, réduit l'anxiété et aiguise les sens. Un geste simple aux effets puissants.