La mémoire de votre téléphone est saturée d'images, et vous avez peur de vous attaquer au tri de votre bibliothèque?
Passer des heures à regarder des mauvaises nouvelles n'informe pas, mais abîme. Entre anxiété, troubles du sommeil et sentiment d'impuissance, les études montrent que le «doomscrolling» sape la santé mentale, et la génération Z est
























