Vor der Ostküste Australiens geht ein Matrose über Bord. Eine große Rettungsaktion läuft an, aber der Mann bleibt verschwunden. Dass
Atmen, loslassen, Fokus finden: Das klingt so leicht und ist doch so schwer. Warum Meditation nicht die Antwort auf alles ist – und wie Sie es trotzdem schaffen. Eine einfache Anleitung in fünf Schritten. Source