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Nur ein paar Minuten täglich hart trainieren, und die Muskeln wachsen wie von selbst? Unsere Autorin hat es ausprobiert. Der Effekt war allerdings anders als erwartet. Source link : https://www.stern.de/gesundheit/mit-wenig-aufwand-muskeln-aufbauen--das-steckt-hinter-mini-workouts-35577602.html Author : Nicole Heißmann Publish

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