¿Quién dijo que los smoothies son solo para el verano? Es cierto que con el calorcito nos apetece refrescarnos con bebidas sabrosas , pero durante todo el año podemos disfrutar de frutas y verduras que son una verdadera delicia. Ahora, por ejemplo, tenemos en la frutería la naranja o mandarina, dos frutas muy hidratantes que además son ricas en vitamina C. El smoothie que propone el Chef Bosquet lleva la naranja como fruta estrella, perfecta por su cantidad de agua (88,6 gramos por cada 100 gramos), vitamina C (50 mg) y calcio (36 mg). Además, es rica en potasio (200