Cuando se trata de cuidar nuestra alimentación, las meriendas pueden ser una de las comidas más complicadas de equilibrar. Es fácil caer en la tentación de optar por opciones rápidas pero poco saludables que, además, suelen estar cargadas de calorías vacías. Pero esto no tiene por qué ser así. Hay muchas alternativas deliciosas, nutritivas y bajas en calorías que puedes disfrutar con tranquilidad, incluso todos los días, sin preocuparte por engordar. Las meriendas tienen un papel fundamental en el control del hambre entre las comidas principales. Además, representan una excelente oportunidad para incluir nutrientes clave en tu dieta . Desde
ABC.es
Canarias ha cerrado el ejercicio 2024 con un total de 156.344 personas desempleadas inscritas en el Servicio Público de Empleo, lo que supone que, respecto a diciembre de 2023, el archipiélago contabilizó 11.501 personas más con trabajo que hace un año (-6,85%). En un año cayó el paro en todos los sectores económicos, porcentualmente lidera el descenso la Agricultura con un 24,95%, lo que supone que un total de 844 personas encontraron trabajo en esta actividad, seguido de la Hostelería , que se redujo un 5,61%, esto es, 1.377 personas menos. El desempleo disminuyó en diciembre en 2.541 personas con
La identidad de los Reyes Magos es una duda constante que sobrevuela a determinada edad. ¿Qué pueden hacer los padres cuando surge esta temida pregunta en casa?¿Y cuando no surge? Hay familias que incluso se plantean poner el tema sobre la mesa… No hay un manual de instrucciones pero sí se puede atender a las recomendaciones de los expertos en un tema tan delicado. Llegado el caso, Patricia Gutiérrez Albaladejo, psicóloga y profesora universitaria creadora y fundadora del espacio Familiando (Centro TAP) , además de autora del libro «Descubre (tus) valores: guía práctica para educar y proteger», propone «consensuar en
El Córdoba afronta ya el mes de enero, en un nuevo año para la historia blanquiverde. Con la competición en su ecuador, las miradas se centran en el mercado de fichajes. El cuadro blanquiverde ya ha incorporado a Jon Magunazelaia, pero sigue trabajando en las renovaciones. A día de hoy, casi la mitad de la plantilla que dirige Iván Ania cumple contrato en junio por lo que son agentes libres que pueden negociar con cualquier equipo. La entidad tan solo ha firmado la renovación de Carracedo, por tres temporadas más. En una plantilla de 23 jugadores actualmente con la llegada
Las fiestas navideñas ya casi están llegando a su fin, siendo el 6 de enero, día de Reyes Magos, el último día festivo de estas fechas. Sin embargo, en las mesas y despensas españolas siguen quedando alimentos típicos de la Navidad como los turrones, polvorones, mazapanes y demás dulces. Aunque los gustos culinarios son muy personales y subjetivos, algo común a casi cualquier hogar durante las fiestas más señaladas del inviernos es que se comen cosas que durante el resto del año no suelen estar en nuestra lista de la compra, entre ellos, los alimentos que ya hemos citado. En
El jueves, 2 de enero de 2025 han tenido lugar los siguientes juegos y apuestas en nuestro país: Triplex de la Once, el Cupón diario también de la Once y la Bonoloto. Para cerciorarse de los premios, ABC pone a disposición de los usuarios el mejor resumen de las últimas loterías que se jugaron hoy. El primer premio del sorteo del jueves, 2 de enero de 2025 de la Lotería Nacional ha dado como ganador al décimo , premiado con euros al décimo, y un premio de euros a la serie. El TripleX de la Once del jueves, 2 de
Diez reputados profesionales nos sacan de dudas desmontando algunas de las creencias erróneas que se siguen escuchando alrededor de la copa. «Lo más importante para conservar el vino en perfectas condiciones es vigilar la temperatura y la humedad. Deberíamos encontrar un lugar en el que la temperatura sea lo más estable posible y no supere los 20 grados y la humedad relativa del ambiente no suba del 80 por ciento. El vino tranquilo es mejor colocarlo tumbado, y el espumoso de pie. Otra cosa importante a tener en cuenta es que sea un lugar oscuro, lejos de malos olores y
La debilidad del Gobierno ha llevado a que la situación se resuma así: los socios ordenan y Sánchez obedece. Es lo que pasó en el caso de la próxima transferencia a los Mossos de puertos y aeropuertos, como pedía ERC, y es el caso del control total de la inmigración que llega a Cataluña, como ha ordenado Junts si Sánchez quiere agotar la legislatura... de momento, claro. Ya crecidos, en el partido de Puigdemont han subido un poco la apuesta y, además de tener competencia exclusiva sobre quién entra y quién no a Cataluña, intentarán que el catalán sea un
Bien es sabido que en las artes marciales mixtas (MMA) los retiros, en no pocas ocasiones, son temporales. Los luchadores son, probablemente, los atletas profesionales que más tiempo tardan en competir entre evento y evento, y les suele costar mucho colgar las guantillas de manera definitiva. En estos días, ha sido muy sonado el regreso de Donald Cerrone, un histórico de la UFC que, tras ser derrotado por otro mítico en julio de 2022, decidió salir del 'juego'. Sin embargo, ahora, después de más de dos años fuera del octágono, el Cowboy se ha puesto manos a la obra para
Al menos dos personas fallecieron y 18 resultaron heridas luego de que un avión de pequeño porte se estrellara este jueves en el techo de un galpón comercial en el sur de California , informó la policía. El accidente ocurrió a comienzos de la tarde en Fullerton, ciudad a unos 40 kilómetros al sureste de Los Ángeles. La aeronave se estrelló en un galpón empleado por una fábrica de muebles a menos de dos kilómetros del aeropuerto municipal. Unas cien personas fueron evacuadas por la policía que acordonó el área. Imágenes captadas por una cámara de seguridad aledaña y divulgadas
Los servicios de seguridad del presidente surcoreano Yoon Suk Yeol se enfrentaron con los investigadores que accedieron este viernes a su residencia para arrestarlo por la declaración de una ley marcial hace un mes, afirmó la agencia de noticias nacional Yonhap. Previamente, este medio había señalado que los agentes de la Oficina de Investigación de la Corrupción encargados de la causa habían sido bloqueados por una unidad militar dentro de la residencia presidencial en Seúl. Source link : https://www.abc.es/internacional/servicio-seguridad-presidente-destituido-corea-sur-enfrenta-20250103024243-nt.html Author : (abc) Publish date : 2025-01-03 01:42:00 Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.
Primer fin de semana de enero donde tendremos el besapiés del Señor de la Pasión y el besamanos de la Divina Pastora de las Almas en el convento de Capuchinos. Este primer fin de semana de enero se pondrá el punto y final al ciclo de exposiciones que se han venido desarrollando en distintos puntos de nuestra ciudad con motivo del II Congreso Internacional de Hermandades y Piedad Popular, en nuestra agenda tienen especificado los horarios de apertura para poderlas contemplar. Ya está disponible el calendario de igualas y ensayos para este mes que acabamos de empezar, para poder acceder
El presidente electo de Venezuela, Edmundo González Urrutia , viaja este viernes a Buenos Aires , Argentina, donde será recibido por el presidente Javier Milei en la Casa Rosada. La oficina de Comunicación y Prensa de la Presidencia Electa de Venezuela confirmó en un comunicado al que tuvo acceso ABC que el líder opositor González iniciará su gira internacional por América Latina con una visita oficial a la República de Argentina. «Este sábado, 4 de enero, el presidente González será recibido por el presidente de la República Argentina, Javier Milei. El encuentro se llevará a cabo en la Casa Rosada'',
Por segundo año consecutivo, Canarias bate su propio récord con 46.843 migrantes llegados a sus costas en 2024. El archipiélago supera la cifra sin precedentes alcanzada ya en 2023, con un 17% más de llegadas a través de la Ruta Atlántica, 6.933 migrantes más. Así lo ha confirmado el último balance del año del Ministerio de Interior, que ha contabilizado 46.843 migrantes en 2024 en relación a los 39.910 del pasado año. Han llegado 692 embarcaciones , un 13,4% más, un incremento de 82 cayucos. Esto supone que ya queda muy lejos la 'crisis de los cayucos' de 2006, cifra
El primer premio del sorteo de la Lotería Nacional de este jueves ha dejado 300.000 euros al número en Belmez , localidad cordobesa de la comarca del Guadiato. El número premiado ha sido el 62.987 . El despacho receptor número 27090, que está ubicado en la céntrica calle Córdoba, número 21 , del municipio belmezano ha sido el encargado de despachar el primer premio. El segundo premio del sorteo de la Lotería Nacional de este jueves ha recaído en el número 76.377, que ha sido premiado también 60.000 euros al número. Además, el bombo ha deparado también que los décimos
Son varios los futbolistas del Sevilla FC que finalizan contrato el próximo 30 de junio y que, por lo tanto, desde el 1 de enero, ya pueden negociar su futuro de manera independiente con otros clubes para salir como agentes libres en verano. El caso de mayor dimensión, por emolumentos y trayectoria, es sin duda el de Suso . Su contrato expira y el Sevilla FC, salvo giro drástico, no le va a ofrecer la renovación. Una posible marcha del gaditano ahora en enero liberaría un sensible pellizco de masa salarial y si además la entidad de Nervión recibiera una
El exasesor ministerial Koldo García se mostró esquivo durante las dos horas y media que prestó declaración ante el juez que investiga el caso en el Tribunal Supremo y tal y como refleja la grabación de la comparecencia, a la que tuvo acceso ABC, en algunos momentos pareció acorralado, hasta el punto de que el magistrado llegó a llamarle a la calma, cuando el fiscal jefe de Anticorrupción, Alejandro Luzón, se interesaba por la situación de Jessica, la pareja de Ábalos a la que la trama pagó un piso y entró por «enchufe» en una empresa del ministerio. «Escuche, para
Ha muerto el periodista argentino Jorge Lanata. La grieta vive. Lanata señaló un día la grieta en Argentina, la división irreconciliable del país. «Es lo peor que nos pasa. Y va a trascender a este Gobierno. La grieta igual va a permanecer, porque ya no es política, es cultural… Nadie tiene el 'copyright' de la patria. Nadie tiene el 'copyright' de la verdad…». En 2023 lo recordó: «La palabra surgió en la entrega de los Martín Fierro 2013 y sólo me limité a comentar lo que veía desde el escenario: gente que antes me saludaba y entonces, no; yo mismo
Aunque el 6 de diciembre, aniversario del referéndum, anime a celebrar cada año en dicha fecha el día de la Constitución –dando pase a un inefable puente laboral—, de su cumpleaños jurídico dio cuenta el BOE de 29 de diciembre de 1978, después de haber sido sancionada por S. M. el Rey ante las Cortes el día anterior. Nos hallamos pues ante su cuarenta y seis aniversario. Buen momento para preguntarse qué es, o no, constitucionalmente normal entre las noticias que nos ofrecen cada día los medios de comunicación. Por ejemplo, ese «evidentemente me reuniré con Puigdemont» de Sánchez, que
Un nuevo hospital privado ampliará la asistencia sanitaria en la provincia de Alicante , en concreto, en Orihuela Costa , construido en una zona residencial de predominio de población turista , tanto española como extranjera. El grupo Ribera Salud promueve este centro médico tras retirarle la contrata pública del de Torrevieja para su reversión pública y aspira a cubrir su saturación. El alcalde oriolano, Pepe Vegara , ha anunciado este jueves que el Ayuntamiento ha recibido la solicitud formal por parte de la compañía para iniciar el procedimiento de concesión demanial de una parcela de titularidad municipal en el sector
El veterano del Ejército estadounidense que embistió con su camioneta de alquiler a los juerguistas de Año Nuevo en Nueva Orleans, en el que mató al menos a 14 personas, parece haber actuado solo , ha informado este jueves el FBI. En una rueda de prensa, el subdirector adjunto del FBI, Christopher Raia, ha afirmado: «En este momento, no creemos que nadie más estuviera implicado en este ataque, excepto Shamsud-Din Jabbar». (NOTICIA EN AMPLIACIÓN) Source link : https://www.abc.es/internacional/fbi-asegura-autor-atentado-nueva-orleans-actuo-20250102175252-nt.html Author : (abc) Publish date : 2025-01-02 16:52:00 Copyright for syndicated content belongs to the linked Source.
La Policía Nacional ha detenido a una pareja , de 22 años y 32 años respectivamente, por agredirse mutuamente y por un delito contra la salud públic a. Los hechos ocurrieron sobre las 09.50 horas del día 1 de enero. Tras ser requeridos por uno de los moradores de un domicilio situado en la Avenida de Italia de Salamanca capital, agentes policiales se presentaron en la vivienda, donde les abrió un varón con el cuerpo ensangrentado y que les solicitó que pasarán al interior del domicilio. Una vez dentro, comprobaron que tanto paredes como los suelos tenían manchas de sangre
Los Reyes Federico y Mary de Dinamarca se han situado al fin sobre su gran noche y por primera vez han ejercido como anfitriones del tradicional banquete de Año Nuevo que se celebra cada Navidad en Copenhague, un encargo que el año pasado el encargo estaba todavía en manos de la Reina Margarita . Y el de este año ha sido un banquete marcado por un destacable debut y un tenso reencuentro . La antigua soberana anunció su abdicación en favor de su hijo en el discurso de Navidad de 2023, pero esta no se hizo efectiva hasta el siguiente
El presidente de Renfe , Raül Blanco, ha cifrado en 1 millón de euros el coste para la empresa pública de la avería informática de los trenes Talgo Avril que afectó el miércoles a distintos corredores ferroviarios. Lo ha dicho este jueves durante una rueda de prensa en la Conselleria de Territorio de la Generalitat para presentar un Plan de medidas urgentes en Rodalies. Sobre el coste global de la incidencia, entre el de los billetes anulados, modificados o devueltos y el material y los equipos movilizados, Blanco ha redondeado a 1 millón de euros la afectación para la compañía,
El juez ha ordenado la libertad del joven de 24 años que la mañana de Fin de Año amenazó con una guadaña a la Guardia Civil y a los vecinos de Cabezón de Pisuerga (Valladolid), lo que obligó a los agentes de la Benemérita a dispararle en una pierna para reducirle. El subdelegado del Gobierno en Valladolid, Jacinto Canales, ha asegurado que el hombre, que permanece ingresado en el Hospital Clínico Universitario, evoluciona «favorablemente» de la herida de bala. El individuo transitaba el 31 de diciembre de buena mañana «por los aledaños del cuartel de la Guardia Civil» en actitud