ESPANA

Muchas veces el insomnio es síntoma de una mente inquieta o la expresión de hábitos inadecuados que alteran la calidad del descanso. Aprender a calmar la mente y detectar cuáles son los principales factores que nos afectan formará parte de un ritual sanador. El sueño es el pilar invisible que sostiene nuestra salud mental, emocional y física. Hoy en día, la ciencia nos ha demostrado que es mucho más que un simple descanso; es un proceso esencial para nuestra mente y nuestro cuerpo. El sueño profundo y reparador es un proceso complejo en el que el cerebro organiza y procesa

Un informe desclasificado titulado 'Justificación de la intervención militar de EE.UU. en Cuba', describe un plan secreto desarrollado en 1962 para justificar una operación militar contra Fidel Castro y conseguir el apoyo de la ciudadanía estadounidense. Su nombre en clave era 'Operación Northwoods' y proponía realizar una serie de actos de bandera falsa , consistentes en culpar al enemigo de algo que habían hecho ellos para respaldar una respuesta contundente. Unos detalles a 'pie de página' de la historia que tras la desclasificación ordenada por Trump de nuevos archivos sobre el asesinato de JFK, han vuelto a estar bajo el

Los estadounidenses han conseguido reducir su jornada laboral 36 minutos en promedio (un 7% sobre el total) durante los últimos dos años, sin tener que aprobar ninguna norma obligatoria como pretende hacer la vicepresidenta Yolanda Díaz en España, y han conseguido aumentar su productividad un 2%, según revela el informe sobre el 'Estado del Lugar de Trabajo 2025' que elabora la consultora ActivTrak, especializada en análisis de datos del entorno laboral. La hora de inicio de la jornada laboral en Estados Unidos se mantiene alrededor de las 8 de la mañana, pero la jornada laboral promedio está finalizando a las

Hace quince años, el hombre más rico de mi familia, el hermano mayor de mi madre que no se casó ni tuvo hijos, murió de cáncer a una edad temprana, antes de convertirse en un anciano. Ese hombre que amaba a los perros y salía a navegar en un velero los fines de semana supo amasar una vasta fortuna como empresario minero. En los breves meses que duró su agonía, la familia de mi madre se vio sacudida por una miríada de chismes y rumores sobre quiénes serían los afortunados en quedarse con los copiosos dineros del magnate enfermo. Ninguna

A Indian Wells se le considera el quinto Grand Slam. Es un torneo con historia (desde 1974) y con prestigio. Alcaraz lo había ganado en las dos últimas ediciones, en 2023 y 2024. Y sin embargo ha parecido que este sábado ha salido con la tensión baja, perdido y fallón, ante el británico Jack Draper, que disputaba su primera semifinal de un Master 1000. Cuando se quiso dar cuenta, ya había perdido el primer set (6-1) . Los 16.000 espectadores que presenciaban el partido en directo miraban perplejos, mientras el sol aún caía sobre la tarde de California. El segundo

El concierto ' Cadena 100: Solidarios ' ha logrado un ambiente mágico este sábado en el Movistar Arena de Madrid, que ha sido el escenario de una noche única con la mejor variedad musical y la solidaridad de grandes artistas del panorama nacional en beneficio de Manos Unidas. Manuel Carrasco, Amaral, Antonio Orozco, Vanesa Martín, Pablo López, Beret, David Otero, Edurne y Depol han unido sus voces en el 'Cadena 100: Solidarios' para transformar la vida de 2.995 niños vulnerables en Camboya. El pistoletazo de salida lo marcó Edurne con una espectacular entrada descendiendo desde 25 metros de altura, interpretando

No siempre se gana, ni en la vida ni en el deporte. Bien lo sabe Dani Bárez, al cual le ha tocado tropezar nuevamente. El valenciano, que acudía al Apex de Las Vegas en busca de su segunda victoria en la UFC, fue superado por el brasileño André Lima , obteniendo su segunda derrota en la compañía. Ahora, se encuentra con un récord negativo de una pelea ganada y dos pérdidas. Sin duda una tesitura complicada, que convierte su siguiente contienda en un todo o nada . El combate comenzó con un gran ritmo, pero André Lima demostró de que

Gran victoria por 3-0 del Fundación Unicaja Andalucía en el último partido liguero frente al Arenal Emevé de Lugo. Las nazarenas volvieron a mostrar un altísimo nivel de voleibol antes de afrontar el playoff por el título. Pronto abrió distancias en el marcador con buena recepción y opciones de ataque con Lucía Prol por zona cuatro. También las centrales fijaron bien el bloqueo para poner el 11-7. Continuó trabajando el equipo de Ricardo Torronteras con una grada que volvió a presentar una gran entrada con más de 700 personas. Así se llegó al 19-14. Entró Lazurenko e Irene de Blas

El BNG, con más aspavientos, pero también el PSdeG, aunque con la voz más baja, intentan desgastar al presidente de la Xunta, Alfonso Rueda, mostrándose críticos con el proyecto de instalación de una macroplanta de celulosa para la producción textil en el municipio lugués de Palas de Rei. Los nacionalistas tratan de pilotar la campaña del 'no' al proyecto, mientras que los socialistas se centran en poner pegas a las maneras con las que la Xunta lo está tramitando: «Están empeñados en engañar». Este sábado, el día después de conocerse el aval ambiental de la Xunta al proyecto –uno de

Dos personas han resultado heridas en un incendio iniciado en la terraza de una vivienda situada en el número 5 de la calle Canalejas , en Sevilla capital. Según han confirmado fuentes de la Policía Nacional al Ayuntamiento hispalense, el incendio se ha originado en el toldo de una vivienda en el cuarto piso alrededor de las 16.05 horas de este sábado. Se trata de un piso que está en obras . Además, han detallado que un portero y un agente de la Policía Nacional fuera de servicio, que se encontraba paseando por la zona, han resultado heridos por inhalación

Comodidad, personalización y sostenibilidad son rasgos que definen el uso de la impresión 3D en el calzado. Lo que hace unos años era algo bastante poco común, ahora se ha vuelto una apuesta clara de muchas marcas. Es también una línea de estudio en muchos centros de investigación y ya hay empresa de calzado que tienen la impresión 3D en su ADN. No obstante, sigue siendo una tecnología emergente en la industria del calzado. En el Centro Tecnológico del Calzado de La Rioja (CTCR) llevan varios años trabajando en investigaciones relacionadas con la impresión 3D. La primera de ellas fue

Cámara Alicante ha impulsado una acción promocional del turismo residencial en la Costa Blanca con un stand propio en la Feria Internacional de Inversión Inmobiliaria de Poznan, en Polonia Entre este sábado y domingo, empresas líderes en el sector como Grupo VAPF, AP PROPERTIES SPAIN, Engel&Völkers, Grupo Navasaez, Imont Legal Services, Property And Consulting Office SL, Alicante Costa Santa Pola, 25 Market Inmobiliario y Bankinter, presentan, bajo el paraguas de Cámara Alicante, una oferta atractiva y diversificada para inversores internacionales en un mercado prioritario para la provincia. El presidente de la institución, Carlos Baño, ha afirmado que «esta acción estratégica

Le han comparado con Camarón de la Isla desde que comenzó su andadura musical hace más de 13 años. Israel Fernández (Corral de Almaguer, 1989), llega al escenario del Teatro Rojas, con las entrada agotadas desde hace varias semanas, llega para presentar su último disco: 'Por amor al cante', toda una declaración en la que el artista ha dado rienda suelta a los cantes más antiguos que tenía interiorizados desde pequeño y que interpreta con dominio. En este viaje a la época dorada del cante jondo, Fernández dice sentirse como un «arqueólogo del flamenco», pues ha rescatado a un 'tocaor'