L’Express

Quel est le régime alimentaire idéal ? Lorsqu’on les interroge, chercheurs, médecins et spécialistes de la nutrition parviennent quasi systématiquement tous à la même conclusion : le régime méditerranéen. "C’est le Gold standard, le meilleur qui sort du lot quand on étudie tous les régimes", résume Patrick Veiga, directeur de recherche à l’Inrae, chercheur en microbiologie et expert en nutrition. Inspiré des cuisines traditionnelles et centenaires du sud de l’Espagne et de l’Italie, ainsi que de la Crète, il a obtenu ses lettres de noblesse, puisque l’Unesco l’a inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’humanité en 2013. Mais ce qui

Des images satellites, prises dimanche 3 août par Planet Labs, une société de satellites commerciale, révèlent qu’une base de sous-marins à propulsion nucléaire russe a subi des dégâts mineurs après le séisme qui a secoué la région. Située dans l’Extrême-Orient, la base de Rybatchi se trouve dans une crique à environ 130 kilomètres du puissant tremblement de terre qui a frappé mercredi 30 juillet près de la péninsule du Kamtchatka.Les fortes vagues de tsunami, provoquées par le tremblement de terre, auraient notamment endommagé un quai flottant de la base de sous-marins nucléaires, rapporte le New York Times. Selon les images

Les promesses trumpiennes d’une paix en Ukraine en 24 heures paraissent bien loin. Plus de six mois après la prise de fonction du nouvel hôte de la Maison-Blanche, et à l’heure où les frappes aériennes russes contre les civils atteint un niveau inédit, la fin de la guerre n’a jamais semblé aussi incertaine. Echaudé par ce surplace diplomatique, le président républicain a récemment haussé le ton, allant jusqu’à fixer un ultimatum à son homologue russe pour faire la paix - dont l’échéance est prévue ce vendredi 8 août - sous peine de violentes sanctions économiques. Avant cette échéance, son émissaire

"Ce n’est pas un gringo qui va donner des ordres au président de la République." La formule lâchée mi-juillet par le Brésilien Lula lui a coûté cher. Quelques jours plus tôt, Donald Trump avait appelé à l’abandon des poursuites judiciaires contre l’ex-président Jair Bolsonaro. En tenant tête au milliardaire américain, le président a exposé son pays à une facture douanière de 50 %.Pas de quoi intimider Lula, qui a même gagné au passage des points dans les sondages. Un regain de popularité bienvenu en vue des élections de 2026. Du reste, l’impact de ces droits de douane s’annonce modeste :

Bill et Hillary Clinton sont appelés à témoigner par le Congrès américain dans l’une des enquêtes les plus retentissantes et ultrasensibles de la décennie, concernant le délinquant sexuel Jeffrey Epstein. Pour rappel, il est question, dans cette affaire internationale, d’exploitation sexuelle de mineures.Depuis plusieurs années, diverses enquêtes ont tenté d’établir des liens entre Jeffrey Epstein, financier retrouvé pendu dans sa cellule new-yorkaise en août 2019, et ses présumés "clients", parmi lesquels des personnalités de haut rang. Une commission du Congrès, à majorité républicaine, a ainsi annoncé ce mardi 5 août avoir assigné à comparaître l’ex-président démocrate Bill Clinton et son

Saint-Tropez, ses plages, sa vie nocturne, sa jet-set, son petit port, ses yachts, ses cafés. Et ses nombreuses galeries d’art comme celle du quai Gabriel-Péri, située à 150 mètres du célèbre Sénéquier. "Nous étions au mois d’août, on déambulait tranquillement lorsque l’on a été subjugués par une sculpture de César, se souvient Sophie Courrière (1) durant son audition lors du procès qui s’est tenu en mai 2024. C’était notre anniversaire de mariage." Le vendeur, "tiré à quatre épingles", accueillant le couple, se montre affable et séducteur même si le montant affiché (35 000 euros) paraît "inabordable", puis enchaîne : "Dans

L’armée israélienne devra "exécuter" les décisions politiques sur la guerre dans la bande de Gaza, a affirmé ce mercredi 6 août le ministre de la Défense, Israël Katz. Cela, alors que des dissensions s’expriment dans les rangs de Tsahal face à la perspective d’une occupation totale du territoire palestinien.L’annonce arrive alors que le Premier ministre Benyamin Netanyahou dit préparer "une nouvelle phase" des opérations pour vaincre "totalement" le Hamas et ramener les otages israéliens retenus à Gaza. Le chef d’état-major, Eyal Zamir, semble pourtant exprimer ses réserves, sinon son opposition, quant à cette décision.Malgré ces réticences, Benyamin Netanyahou semble décidé

Après plus de trois ans de guerre et malgré la loi martiale et l’absence d’élections, la démocratie fonctionne encore en Ukraine. Sous la pression de jeunes descendus par milliers dans les rues (mais aussi de ses alliés européens, dont l’aide financière est cruciale), le Parlement a fait marche arrière et rétabli fin juillet l’indépendance des deux principales agences anticorruption du pays.Neuf jours plus tôt, les mêmes députés avaient voté une loi, soutenue par Volodymyr Zelensky, plaçant ces instances sous le contrôle du procureur de la République, lui-même sous l’autorité du président. Etrange coïncidence, alors que des détectives anticorruption enquêtaient sur

Et maintenant, les compléments alimentaires ! L’influenceuse Jessie Inchauspé, suivie par 5,7 millions de followers sur Instagram, s’était fait connaître avec sa "glucose révolution". La grande idée de cette ingénieure en biochimie, reconvertie en star des réseaux sociaux : limiter à tout prix les pics de glycémie, néfastes selon elle pour la santé (et pour la ligne).Après ses conseils distillés en ligne et dans deux best-sellers – consommation de vinaigre, paré de prétendues vertus anti-glycémiques, menus "low carb" et port d’un capteur pour mesurer le taux de sucre dans le sang - elle a aussi lancé "l’Anti-spike". Des gélules contenant

Vingt ans. Une longue période en temps normal. Une éternité dans certaines circonstances. Maxim Timchenko, à la tête de DTEK depuis 2005, est un vétéran du monde de l’énergie. En deux décennies, il a transformé ce petit fournisseur privé du Donbass en un leader national - et un acteur européen qui monte. "Un long voyage fait de défis, de percées, de victoires et, malheureusement, de pertes", a écrit le dirigeant à ses équipes, début juillet, pour le 20e anniversaire de l’entreprise ukrainienne.La guerre du Donbass dès 2014, déjà contre Moscou, fut une première épreuve douloureuse. Suivie, huit ans plus tard,

Vers une véritable avancée diplomatique pour une solution dans la guerre en Ukraine ? Mercredi 6 août, la dernière visite à Moscou de l’envoyé spécial américain de Donald Trump, Steve Witkoff, a en tout cas été jugée "très productive" par le président américain. L’émissaire a rencontré à l’occasion de son déplacement Vladimir Poutine. Le Kremlin a d’ailleurs lui aussi salué ces discussions, qualifiées d'"utiles et constructives".Ce jeudi, la Russie indique même qu’une rencontre entre Donald Trump et Vladimir Poutine est prévue "dans les prochains jours". Mercredi, le président américain s’était montré plus flou, affirmant que ce rendez-vous pourrait avoir lieu

Le président américain tente à nouveau de porter un coup aux recherches sur le climat. L’administration Trump a demandé aux employés de la Nasa, l’agence spatiale américaine, d’élaborer un plan pour mettre fin à deux missions satellitaires majeures, a révélé lundi 4 août la radio publique américaine NPR. L’agence serait tenue de s’affranchir des deux satellites "Orbiting Carbon Observatories" (OCO), qui mesurent les émissions de gaz à effet de serre (CO2) et l’évolution des cultures.La décision a laissé de nombreux scientifiques et anciens employés perplexes, en sachant que les satellites fonctionnent encore parfaitement et pourraient collecter des données pendant plusieurs

Donald Trump ne s’en cache pas : il hait Washington DC. Souvent retranché dans sa luxueuse résidence de Mar-a-Lago (Floride) pour jouer au golf et recevoir des invités, le président américain porte à la capitale fédérale une détestation de longue date. "Crasseuse", "dangereuse", "horrible"… Le milliardaire républicain, un pur New-Yorkais, affuble régulièrement la métropole de la côte est de nombreux adjectifs péjoratifs. Avec un projet assumé : refaire de la ville un lieu "sûr et magnifique", à l’inverse selon lui de sa situation aujourd’hui.Mais le dirigeant entend désormais accélérer pour matérialiser cette ambition. Mercredi 6 août, il s’est dit prêt

Le déficit commercial de la France s’est fortement creusé au premier semestre 2025 sous l’effet d’une nette hausse des importations, précisent les douanes. Des données dévoilées ce jeudi 7 août, alors que la mise en place par Donald Trump de droits de douane à des dizaines d’économies prennent officiellement effet, instaurant une nouvelle donne commerciale dans le monde.Sur les six premiers mois de 2025, le déficit commercial français (différence exportations - importations, ndlr) a atteint 43 milliards d’euros au premier semestre 2025, soit une dégradation de 4,4 milliards d’euros par rapport au second semestre 2024. Cela, en raison d’une hausse

En 2017, Christopher Steele, ancien agent du MI6, évoque l’existence d’une vidéo de Trump avec des prostituées dans une suite de l’hôtel Ritz-Carlton de Moscou en novembre 2013. Ses révélations sur le site américain BuzzFeed font l’effet d’une bombe. Elles vont coller au nouveau président américain comme le sparadrap du capitaine Haddock dans les aventures de Tintin. Huit ans plus tard, personne n’a pu démontrer ni prouver que Donald Trump a été l’objet d’un kompromat par les services russes.Cette piste a été explorée en profondeur par le réalisateur Antoine Vitkine dans son passionnant documentaire "Opération Trump : les espions russes

Alger répond aux propos d’Emmanuel Macron. Le président français "exonère la France de l’intégralité de ses responsabilités", tempête le ministère algérien des Affaires étrangères, dans un communiqué publié ce jeudi 7 août. Le chef de l’Etat a demandé, la veille, au gouvernement de François Bayrou de prendre "des décisions supplémentaires", notamment face au "sort réservé" par l’Algérie aux deux Français qui y sont toujours emprisonnés, Boualem Sansal et Christophe Gleizes. Ces détentions, jugées arbitraires par Paris, compliquent encore plus une relation déjà détériorée entre les deux nations.Plus d’un an de crise diplomatiqueDepuis plus d’un an et la reconnaissance par la

Benyamin Netanyahou a assuré dans une interview diffusée, ce jeudi 7 août, sur Fox News qu’Israël "avait l’'intention" de prendre le contrôle de la bande de Gaza, mais "pas de la gouverner", alors que les médias israéliens évoquent une possible conquête totale du territoire palestinien."Nous en avons l’intention", a répondu le Premier ministre israélien à la question de savoir si son pays comptait prendre le contrôle de la totalité de ce territoire. "Nous ne voulons pas garder (Gaza). Nous voulons mettre en place un périmètre de sécurité, mais ne voulons pas la gouverner", a toutefois ajouté Benyamin Netanyahou. "Nous voulons

Imaginez que dans les années qui viennent, la France ne fasse plus d’effort pour réduire ses émissions de CO2 et que pour se justifier, elle explique dans sa future Programmation pluriannuelle de l’énergie (PPE), que la menace climatique est exagérée et que le réchauffement climatique pourrait même profiter à l’agriculture. Impensable ! Aux États-Unis pourtant, ce cauchemar écologique devient réalité. Fin juillet, le département américain de l’énergie a publié un rapport extrêmement partisan. Un pavé de 150 pages qui va à l’encontre de plusieurs décennies de recherche sur le climat. Selon ce document, les risques liés au changement climatique seraient

Le Royaume-Uni voulait être pionnier, il est devenu cobaye. Depuis fin juillet, avec l’entrée en vigueur de l’Online Safety Act, le pays impose des mécanismes de vérification de l’âge sur les sites pornographiques, les réseaux sociaux, et tout espace numérique susceptible d’exposer des mineurs à des contenus jugés "nocifs". L’intention est louable. Des actions similaires sont d’ailleurs en cours partout dans le monde y compris dans l’Union européenne. L’accès à Internet se fait de plus en plus tôt — autour de 8 ans et demi en France pour l’inscription à un réseau social selon la CNIL, le gendarme des données

Le cabinet de sécurité israélien a approuvé dans la nuit de jeudi à vendredi un plan présenté par Benyamin Netanyahou pour "vaincre" le Hamas et "prendre le contrôle" de la ville de Gaza, dévastée par la guerre et en proie à une grave crise humanitaire.Plus tôt, jeudi, le Premier ministre israélien avait annoncé sur Fox News qu'Israël avait "l'intention" de prendre le contrôle de l'enclave mais "pas (de) la gouverner" ou de la "garder".Selon le plan validé dans la nuit, l'armée israélienne "se prépare à prendre le contrôle de la ville de Gaza tout en distribuant une aide humanitaire à

Alors que la guerre en Ukraine se poursuit, une possible relance des négociations diplomatiques semble se profiler. Le président américain Donald Trump s’est déclaré prêt à rencontrer Vladimir Poutine "dans les prochains jours", une rencontre que le Kremlin envisage d’organiser aux Emirats arabes unis. Cette initiative intervient peu après la visite à Moscou de l’émissaire américain Steve Witkoff, jugée "productive" par les deux parties. En revanche, Vladimir Poutine a exclu toute rencontre avec Volodymyr Zelensky à ce stade, affirmant que les conditions n’étaient pas réunies pour un tel échange. Moscou rejette également l'idée d’un sommet tripartite incluant l’Ukraine.Face à ces

La décision des Sages est tombée. Jeudi 7 août, le Conseil constitutionnel a partiellement censuré la loi Duplomb, adoptée le mois dernier par les parlementaires. La mesure-phare du texte, réintroduisant à titre dérogatoire l’utilisation de l’acétamipride, un insecticide de la famille des néonicotinoïdes interdit en France depuis 2018, mais toujours autorisé dans les autres pays européens. L’institution a jugé que cette disposition était contraire à la Charte de l’environnement. Le retour de cette substance était entre autres réclamé par les producteurs de betteraves, qui y voyaient une solution pour lutter contre la jaunisse touchant leurs plantations.Initialement divisée sur la proposition

La Russie a annoncé jeudi 7 août avoir convoqué le chargé d’affaires italien, Giovanni Scopa, à Moscou pour protester contre ce qu’elle qualifie de "campagne antirusse" dans les médias transalpins. L’accusation représente une nouvelle escalade dans les tensions entre les deux pays.Le ministère russe a notamment accusé des "médias mainstream italiens" de se livrer à "des activités antirusses" et dénonce des "attaques russophobes" menées avec "le soutien complet de cercles dirigeants italiens". De même, la "réaction disproportionnée" de Rome à une liste de déclarations publiée par le ministère des Affaires étrangères russe, a aussi été qualifiée d’exemple de "discours de

Le 8 décembre 2024, Bachar el-Assad a embarqué à bord d’un avion russe depuis la base militaire de Hmeimim, sur la côte syrienne, escorté par plusieurs officiers, pour s’envoler vers Moscou. C’était la fin d’une dictature qui, depuis cinquante-quatre ans, maintenait la Syrie sous sa férule. Cette nuit-là, il semblait impensable que le nouveau régime syrien puisse un jour renouer avec la Russie : l’intervention militaire de Moscou en Syrie avait provoqué des bombardements massifs, rasé des quartiers entiers et déplacé des centaines de milliers de civils, contraints à l’exil ou tués. Et pourtant, sept mois plus tard, le 31

Dans la nuit du 7 au 8 août 2025, le cabinet de sécurité israélien, réuni à Jérusalem, a approuvé à la majorité un plan visant à prendre le contrôle total de la ville de Gaza, ouvrant la voie à une occupation sécuritaire de l’ensemble de la bande. Fait marquant, le gouvernement place officiellement parmi ses priorités le retour de tous les otages, qu’ils soient vivants ou morts – une annonce qui frappe autant par son aplomb que par le cynisme qu’elle révèle.Il faut mesurer l’audace d’afficher le "retour des otages" comme un objectif central, alors même que, contre l’avis du